안녕하세요, 케빈입니다-! 새로운 목표를 위해서 미라클 모닝을 실천중인데요.
벌써(?) 이틀이 되었습니다.
Previous image Next image 첫날은 6시에 알람을 맞춰놨는데 얼마나 깊이 잠들었는지 알람소리도 못듣고 6시 반까지 자버렸네요 ㅎㅎ (밤에 잠 못드는 불상사를 막기 위해서 전날 쿨하게 밤을 새버린 영향이 있었는지도....;;;) 잠 못드는 밤에는 쿨하게 밤을 새는걸 추천합니다. 저녁에 더이상 없을 정도로 꿀잠을 잘 수 있습니다 ㅋㅋ 둘째날에는 12시 전에 잠들고 3시 조금 전에 자연스럽게 눈이 떠졌는데요.
완전 좋습니다. 예전에 아침형 인간이 유행할 때(아...
아재요...) 저도 멋모르고 무작정 따라했던 기억이 있는데요.
목표나 동기부여없이 했던 탓인지 오래는 못했던 것 같네요. 시간이 많이 흘러 저도 잠이 별로 없어진다는 할아버지 할머니가 되어(아...아직 아니라굿!)...
최근 미라클 모닝이라는 단어를 접하고 실천을 해보게 되었습니다. 뭐랄까 아침형 인간보...
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원문 링크 : 미라클 모닝 챌린지 (ft.기적은 만들어가는 것이다)
