문의 : 카카오톡 powtodd1 친구추가 해주세요! 인스타그램 : https://www.instagram.com/mad_onogym/ 명지국제신도시 오앤오짐(@mad_onogym) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 2,342명, 팔로잉 1,857명, 게시물 5,442개 - 명지국제신도시 오앤오짐(@mad_onogym)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com 프리 웨이트로 강하고 아름다운 몸을 만듭시다. 23년 1월 첫번째 시즌은 22년 연말에 PR 및 대회에서 측정 후 다시 근육을 쌓아나가는 과정에 돌입합니다.
그리하여 보디빌딩과 비슷할 수 있는 본격 프리웨이트 근비대 훈련을 실시합니다. 남녀노소 누구나 바벨과 여러가지 도구들로 정확하게 운동을 배우면서 쌓아나가시면서 영양까지 같이 챙기신다면 원하시는 몸을 만들 수 있지 않을까 싶습니다!
12월의 오앤오짐. 추위 저리가라 입니다.
화끈합니다. 함께 하시죠!!
새로운 멤버들 언제든지 대환...
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