대화역 요가 준비할건 마음가짐 뿐

올해는 꾸준히 운동하는게 목표! 대화역 요가 운동을 하긴 진짜 해야하는데...

겨울엔 추워서 미루고 여름엔 더워서 미루고 다음주부터, 다음달부터, 이렇게 미뤄온게 벌써 또 1년 이제는 도저히 안되겠다! 일단 저지르고 보자!

마음가짐 하나면 충분합니다. 올해 첫 운동은..

요가로 시작하세요. 15가지 다양한 요가 수업! 애니원 요가 마두캠퍼스 그랜드 오픈 리뉴얼 이벤트 최대 50% 할인 진행 집에서는 도저히 운동 불가!

일단 센터에 가보자! 대화역 요가 몇개월을 집에서 도전!

또 도전! 매트는 비싼거 사놓고서는 그냥 방바닥 디피용으로 전락~ 런닝머신은 빨래걸이가 되고..

요가 도구는 썩어가고 있고. 내 이럴 줄 알았지만 이건 너무 빠르잖아요 ㅠㅠ 마음먹고 다시 도전 해 봐도 작심삼일이면 끝~~ 이러다 몸도 마음도 망가져서 그냥 센터를 알아보기 시작!

머리로는 알고 있지만 실행력 제로! 대화역 요가 매일 매일 스트레칭 하라고 하는데 스트레칭만 해도 건강해 진다고 하는데 뭘 어떻게 ...