거울 속의 내 모습이 유독 작아 보일 때가 있습니다. 사회생활을 하다 보면, 어느 순간 남의 눈치 보느라 정작 내 목소리는 먹어버리는 그런 비겁한 순간들 말이죠.
마음먹기 달렸다는 뻔한 소리는 하지 않겠습니다. 오늘은 뇌를 속여서라도 강제로 기를 펴게 만드는 물리적 자신감에 대해 솔직하게 이야기해보려 합니다. 1.
고민은 3초 컷, 주도권은 먼저 입을 여는 자의 것 회의실에서, 혹은 소개팅에서 "이 말을 할까 말까" 고민하다 타이밍 놓쳐본 적 있으시죠? 그 찰나의 망설임이 뇌에게는 나는 위축된 상태라는 강력한 신호를 보냅니다.
완벽한 문장은 필요 없습니다. 그저 3초 안에 먼저 입을 떼는 그 사소한 선제 타격이 공간의 온도를 바꿉니다.
자신감은 잘해서 생기는 게 아니라, 먼저 저질러본 경험들이 쌓여 만들어진 근육과 같습니다. 2. 척추를 세우는 순간, 호르몬이 변합니다 흔히 마음이 몸을 지배한다고 믿지만, 사실은 몸이 마음을 지배합니다.
터벅터벅 걷는 걸음걸이와 땅만 보는 시선부터 ...
