당신도 이런 적 없으신가요? 동료의 갑작스러운 부탁에 내 할 일도 아닌데 얼떨결에 네라고 대답하고.
밤늦게까지 야근하며 도대체 내가 왜 그랬을까, 땅을 치고 후회한 적. 친하지도 않은 지인의 무리한 요구에 거절할 타이밍을 놓쳐 억지로 돈과 시간을 쓰고.
정작 고맙다는 말 한마디 듣지 못해 마음속으로 상처받았던 경험. 만약 이 이야기에 고개를 끄덕이고 있다면, 오늘 글은 바로 당신을 위한 글입니다.
과거의 저는 소위 말하는 예스맨이었습니다. 거절하면 상대가 저를 싫어할까 봐, 이기적인 사람으로 볼까 봐 늘 전전긍긍했죠.
그렇게 모든 부탁을 들어주다 결국 번아웃으로 쓰러지고 나서야 깨달았습니다. 모두에게 좋은 사람이 되려다, 정작 나 자신에게는 최악의 사람이 되어가고 있었다는 것을요.
우리가 거절 버튼을 누르지 못하는 진짜 이유 입에서 안 떨어지는 그 한마디, 거절. 도대체 우리는 왜 거절 앞에서 한없이 작아지는 걸까요?
의지박약이라서? 소심해서?
아닙니다. 여기에는 아주 명확한 심리적...
