거절 못 하는 당신에게 나타나는 '인정 중독' 3가지 신호

혹시 당신도 그런가요? 부탁을 거절하지 못해 끙끙 앓고, 정작 내 일은 뒷전으로 미루는 것.

관계가 불편해질까 봐 부당한 요구에도 억지로 웃어 보이는 것. 사람들은 당신에게 착하다고 말하지만, 정작 당신의 밤은 후회와 자책으로 얼룩져 있습니다.

이건 착한 게 아닙니다. 스스로를 갉아먹는 ‘인정 중독’의 명백한 신호입니다.

인정 중독, 그것은 당신의 착함이 아니라 타인의 평가에 나의 가치를 저당 잡힌 채 살아가는 오래된 습관입니다. 오늘, 그 지독한 고리를 끊어낼 3가지 신호를 짚어봅니다. 1.

내 감정보다 타인의 기분을 우선한다. 이것이 인정 중독의 가장 첫 번째 신호입니다.

모니터 오른쪽 아래 ‘오후 5시 57분’이라는 숫자가 선명합니다. 퇴근 준비를 하려는데, 상사가 다가와 서류 뭉치를 내밉니다.

"박 대리, 이것만 오늘 중으로 부탁해." 속으로는 비명이 터져 나옵니다.

‘오늘 저녁 약속 있는데... 이건 내일 해도 되는 일이잖아.’

하지만 당신의 입은 자동반사적으로 움직입니다....