어제 야식으로 시킨 치킨, 남은 거 아침에 또 드셨나요? 거울 속 퉁퉁 부은 얼굴과 잠기지 않는 바지 지퍼 때문에 스트레스받고 계신다면 지금 당장 먹던 걸 내려놓으셔야 합니다.
명절이나 주말 연휴 내내 고삐 풀린 듯 먹고 나면, 우리 몸은 그 잉여 칼로리를 지방으로 저장하기 위해 호시탐탐 기회를 노립니다. 이 골든타임 48시간 안에 붓기를 빼지 않으면 그게 다 진짜 내 살이 되는 거죠.
만삭 때늘 눈바디에 충격을 받고 자극제가 필요해 유튜브를 뒤지다가, 임창정 님의 아내 서하얀 님의 영상을 보고 헉 소리가 났습니다. 아들만 다섯, 그중 두 명을 직접 출산한 오둥이 엄마의 몸매라고는 믿기지 않잖아요?
만삭 때 83kg까지 찍었다가 현재 52~54kg를 유지하고 있다는 그녀. 평소 옷 태가 남다르다고 생각은 했지만, 과식한 다음 날 붓기를 빼는 리셋 루틴을 보니 입이 떡 벌어졌습니다.
진짜 독해야 저 몸매를 유지하는구나 싶더라고요. 당장 오늘부터 따라 해야 할 그녀의 24시간 급찐급빠 ...
