아침에 거울을 볼 때마다 푸석해진 안색 때문에 한숨 쉰 적 있으신가요? 비싼 화장품을 발라봐도 결국 피부는 우리가 매일 먹는 것을 그대로 비춥니다. 90년대 책받침 여신, 방부제 미모 90년대 청순의 아이콘, 당대 최고의 스타였던 강수지 님의 과거 모습입니다.
긴 생머리에 맑은 눈망울, 모든 남성의 첫사랑이었던 그 시절의 풋풋함이 보이죠. 하지만 진짜 놀라운 것은 시간이 훌쩍 흐른 지금, 그녀의 최근 근황입니다. 50대라는 나이가 무색하게 여전히 맑고 우아한 분위기를 그대로 유지하고 계시더군요.
뱀파이어 같은 동안 미모, 그 비결은 피부과가 아니라 다름 아닌 식탁에 있었습니다. 최근 유튜브 채널을 통해 매일 아침 챙겨 먹는다는 비법 식단을 공개했는데요.
첫 번째, 공복을 깨우는 단백질 접시에 가장 먼저 담은 건 냉장고 속 흔한 식재료, 바로 삶은 달걀입니다. 나이가 들수록 근육과 함께 피부 탄력을 지탱하는 단백질이 급격히 빠져나가죠.
달걀은 양질의 단백질과 항산화 성분이 꽉 차 있어...
