안녕하세요 코사입니다. 저는 건강관리를 위해 꾸준히 웨이트를 하고 있는데 팔 둘레는 운동 전에 비해 확실히 두꺼워졌지만 전완근은 발전이 없더라고요.
저는 전완근과 손목이 유난히 얇은 편이라 운동 루틴에 틈틈이 전완근 운동과 손목 강화 운동을 병행해 주고 있습니다. 하지만 꾸준히 해도 발전도 없고 특히 전완근 운동만큼 하기 싫은 운동도 없어서 포기할까 하던 차에 4세대 자이로볼을 체험해 보게 되었는데 이거 정말 신세계더라고요~!!
제가 체험해 보니 너무 좋아서 여러분께 소개해 드리고 사용법도 알려드려볼까 합니다. 제품 정보 ️제품명 : 4세대 플래시 자이로볼(메딕 버전) ️사이즈 : 7cm×7cm×5.5cm ️재 질 : 폴리카보네이트, 실리콘, 아연 합금 등 ️수입원 : 파티마그룹 코리아 제가 사용한 제품은 플래시 자이로볼 메딕 버전으로 초중급자가 사용하기 좋습니다.
챌린지 / 메딕 / 메탈 / 아이언 / 호크아이 메딕 버전을 포함해 총 5가지 버전이 있습니다. 좌측의 챌린지 버전이 ...
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원문 링크 : 전완근 운동 손목 강화를 위한 4세대 자이로볼 사용법
