안녕하세요 한대앞 PT샵 살빠짐 레이입니다 오늘 주제는 체형교정입니다 상담 오시면 많이들 하시는 이야기가 체형을 교정하고 근력을 키우고 몸을 만들고 싶다고 하시는데요 근력 운동도 통증이 있거나 불편하면 할 수가 없잖아요 그래서 체형교정을 통해서 몸에서 불편한 부분을 줄이고 근력 운동을 할 수 있게 알려드릴게요 저희 한대앞 PT샵 살빠짐 송 OO 회원님의 레슨 사진 및 설명으로 시작하겠습니다 송 OO 회원님께서 한대앞 PT샵 살빠짐에 처음 방문하였을 당시 운동 목적을 물어보니 거북목에 대한 교정과 허리 통증을 줄일 수 있는지 그 후 몸을 만들 수 있는지 물어보셨어요 그래서 제가 상담하면서 어디 어디 가 아픈지 체크해드리고 이 부분들은 왜 아픈지 말씀드렸어요 그 후에 어떻게 하면 통증을 줄일 수 있고 운동은 어떤 식으로 진행할 거라고 말씀드린 후 수업을 시작했습니다 현재는 수업 3개월 차인데 통증이 있던 목과 허리는 통증이 없어지셨고 근력 운동을 진행하고 있습니다 목과 허리의 체형교정을...
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