한대앞PT 살빠짐 레이입니다 오늘 포스팅은 재활과 체형교정에 관하여 올려드릴게요 회원님 소개로 친구분이 오셨습니다 제가 처음 오셨을 때 방문 목적을 물어보니 다이어트를 하고 싶고 운전관련 직업이라 허리와 목통증이 심한데 친구가 추천해서 오셨다고 한 기억이 납니다 상담이 끝나고 회원님께서 처음 10회를 등록하신 후 현재는 다니면서 통증 부분도 많이 사라지고 몸 컨디션이 많이 좋아지셨다면서 현재는 30회를 이어서 하고 계세요 한대앞PT 살빠짐에 방문해주신 회원님들중 상당수가 허리, 목, 어깨에 통증이 있어서 방문해주신 분들이 많이 있습니다 이럴때는 바로 운동을 하기전에 어느 부분이 먼저인지 체형을 측정하고 회원님께 설명을 해드립니다 왜 아픈지, 어떻게 하면 좋아질수 있는지를 재활을 할때는 무조건 그 부위 근력을 강화시키는 것만이 정답이 아니라 쓰기 불편한 부분은 풀어주고 근육이 약해진 곳은 강화를 시켜야하는데 이 부위가 어디인지를 알 수 있는 통찰력이 있어야겠죠? 참고로 재활 관련된 자...
#
목통증
#
재활운동
#
한대앞PT
#
한대앞재활
#
한대앞체형교정
#
허리통증
원문 링크 : 한대앞PT / 재활,체형교정은 살빠짐에서!!
