[부산pt 부경대pt 유니크짐]굽은등 가진 사람들이 해야되는 하체운동!! 부경대피티 부산피티

안녕하세요 유니크짐 입니다^^ 오늘의 회원님은 35세 자영업을 하시는 분입니다. 옛날부터 유연성이 부족, 하체근력 부족하였고 점점 팔다리는 얇아져 가고 배만 나오는 전형적인 체형을 가진 분입니다.

일단 기본적으로 운동을 하기전 가벼운 런닝과 스트레칭을 실시한뒤 레슨은 시작됩니다. 목적 바디프로필을 찍고싶어 왔지만 앞으로 평생 건강하고 올바른 몸을 가지고 살아가기위해 교정운동을 함께 실시하기로 했습니다.

보여지는 몸이 좋아지면 자신감과 자존감이 올라가고 더불어 삶의 질이 올라가서 좋치만 골반틀어짐 목통증 허리통증 등 통증또한 해소하게되면 평상시 기분도 좋아지고 자세도 좋아져 보여지는 몸만큼 좋은점이 많습니..........