[운동 동기부여] 2021년에는 꼭 운동하실거죠?

여러분은 운동을 왜 하시나요?동영상을 꼭 끝까지 봐주시기 바랍니다.엄청난 인사이트를 얻으실수 있을겁니다.어떤 영감을 받으셨나요?

저는 동영상이 굉장히 감동적이었습니다.의학기술의 발달로 점점 수명이 늘어나고 있습니다.100세는 가볍게 넘기는 시대가 다가오는 중입니다.저는 경제적 준비에 못지 않게신체적 준비가 더 중요하다고 확신합니다.같은 나이라도 분명 차이가 납니다.어떤 사람은 90대임에도 한강에서 40km씩사이클을 타고 저녁에는 지인들과 즐거운 시간을보내는 분이 있습니다.다른 어떤 분은 70대임에도 불구하고관절이 아파서 끙끙거리고계단을 제대로 내려가지도 못합니다.오래 사는게 큰 의미가 있..........