둔촌동역야간한의원, 눈 침침하고 어깨 무거울 때 담경락 피로가 원인 하루 종일 모니터 앞에 앉아 있거나 스마트폰을 오래 보고 있으면, 저녁 무렵 눈이 뿌옇게 흐려지고 어깨가 점점 무거워질 때가 있습니다. 하루 쉬면 나아질 것 같지만, 며칠씩 이어진다면 단순 피로로만 보기는 어렵습니다.
한의학에서는 이런 경우를 ‘담경락(膽經絡)’의 순환이 떨어지고 전신 기력이 약해진 상태로 봅니다. 이번 시간에는 담경락 피로가 어떤 증상으로 이어지는지, 그리고 추나요법을 포함한 한방 관리 방법을 함께 살펴보겠습니다.
담경락 경로와 증상 연결 담경락은 눈가 옆에서 시작해 측두부, 귀 주변, 어깨, 옆구리를 지나 다리 바깥쪽까지 이어집니다. 이 길이 막히거나 긴장하면 안구 피로·침침함, 어 깨 결림, 옆구리 당김이 한꺼번에 나타날 수 있습니다.
특히 장시간 집중, 수면 부족, 스트레스가 겹치면 간·담 기능에도 부담이 쌓여 전신 무기력이나 집중력 저하가 동반되기도 합니다. 세밀한 진단으로 개인별 계획 수립...
