의정부동한의원 겨울철 비염에 좋은음식으로 관리하기

의정부동한의원 겨울철 비염에 좋은음식으로 관리하기 코 끝 시리는 겨울철이 되면 비염인들은 괴로움이 시작됩니다. 봄철 꽃가루가 강하게 날릴때만 주의하면 된다고 싶겠지만 가을철부터 일교차가 커지면 코가 막히고 감기 바이러스와 함께 비염 증상이 더욱 악화될 수 있어 치료와 관리가 필요합니다.

더군다나 추워지면 대기가 건조해지기 때문에 비염 증상이 악화되기 쉽고 콧물,재채기 등의 증상이 잘 낫지 않고 반복되어 일상생활에 큰 영향을 끼치게 됩니다. 비염은 이렇게 지속적으로 관리가 필요한 만성 질환으로 오늘은 저희 의정부동한의원에서 비염 환자분들에게 도움 되는 음식과 증상을 호전하고 예방을 기대해 볼 수 있는 여러가지 방법들 알려드릴까 합니다.

비염에 좋은 음식들 비염에 좋은 음식 첫번째로는 도라지입니다. 다량의 사포닌이 뿌리에 함유되어 있어 가래를 없애 주는 거담, 기침을 가라앉게 하는 진해 작용으로 비염 뿐 아니라 감기와 폐렴 환자에게도 도움됩니다.

도라지는 기관지 점막을 튼튼하게 도와주며...