혈당관리 영양제 올록담 올리브3 효과 추천하는 이유

며칠 전 남편이 건강검진에서 공복혈당 수치가 경계선이라고 나왔어요. 아직 약을 먹을 정도는 아니지만, 병원에서는 혈당관리 영양제나 식사 및 생활 습관 개선을 병행하라고 하더라고요.

그날부터 아침에 산책도 하고, 식단도 바꿔봤어요. 그런데 ‘내가 뭘 더 할 수 있을까’ 고민하다가, ‘올리브오일’이 혈당관리 영양제처럼 도움을 줄 수 있다는 걸 처음 알게 됐어요.

공복에 올리브오일? 기름이 혈당이랑 무슨 상관인가 싶었는데, 엑스트라버진 올리브오일(EVOO)에는 혈당 흡수를 천천히 도와주는 불포화지방산과 폴리페놀이 풍부하대요.

특히 공복에 섭취하면 혈당의 급격한 상승을 억제하고, 활성산소 억제로 인슐린 민감도도 높여준다고 하더라고요. 하지만 문제는 공복에 올리브오일 먹는 다는 것이 저한텐 너무 힘들었어요.

몸에 좋은 올리브오일이라 한들 어쨌든 기름이잖아요? 공복에 기름 한 숟갈이라니...

속이 울렁거리고 니글니글.. 알싸한 매운 맛도 저랑 안맞아서 곧바로 포기했었죠.

그러다 캡슐 제형으로 ...