아기비타민D 언제까지 먹어요?

첫 아이를 낳고 산후조리원에서 지내던 중, 간호사분께서 "비타민D 챙겨 드리고 계시죠?"라고 물어보셨던 기억이 납니다 그때까지만 해도 비타민D가 그렇게 중요한 줄 몰랐는데, 아기의 건강한 성장을 위해서는 반드시 필요한 영양소라는 설명을 듣고 나서야 그 중요성을 깨닫게 되었어요 특히 우리나라처럼 일조량이 부족하고 실내 활동이 많은 환경에서는 더욱 신경 써야 한다는 말씀에 본격적으로 아기 비타민D에 대해 공부하기 시작하게 되었죠 아기에게 비타민D가 꼭 필요한 이유 비타민D는 아기의 뼈와 치아 형성에 핵심적인 역할을 하는 영양소예요.

칼슘의 흡수를 도와주어 튼튼한 뼈를 만드는 것은 물론, 면역 체계 발달에도 중요한 영향을 미치죠. 특히 신생아의 경우 햇빛을 충분히 쬘 수 없는 환경에 있기 때문에 자연적인 비타민D 합성이 어려운 상황인데요.

모유나 분유만으로는 아기가 필요로 하는 비타민D를 충분히 공급받기 어려워요. 모유에는 비타민D가 거의 들어있지 않고, 분유에도 권장량에 비해 부족한 양...