콜레스테롤에 좋은 음식 외 LDL 콜레스테롤 낮추는 방법

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몸이 무겁다거나 숨이 가쁘다든지 하는 증상은 전혀 없었고, 평소에 기름진 음식을 자주 먹는 편도 아니었기 때문에 정말 뜻밖의 결과였어요. 그래서 ‘혹시 내가 평소에 먹는 방식에 뭔가 문제가 있었던 걸까?’

하는 생각이 들면서, 그날 이후로 식단을 하나씩 돌아보게 되었죠. 콜레스테롤 좋은 음식을 확인하고 챙기면서 생활 습관을 개선했어요 검진...