예전엔 안 이랬던 거 같은데 어느 순간부터는 작은 일에도 크게 동요하고 별거 아닌 문제에도 쉽게 한계가 오는 느낌이 들더라고요. 아무래도 지난 몇 년의 시간은 저에게 많이 힘든 시기였고 무기력 하단 이유로 집에서 혼자 시간을 보내거나, 부정적인 생각에 휩싸여 지낼 때가 많았어요.
이런 게 우울증 증상인가 싶었고 결국 심리상담센터를 찾아가 검사를 받아본 결과 우울증 증상 진단을 받게 되었죠. 정신과 검사 기록 일단 여러 문항이 적힌 문답지를 천천히 읽고 풀었으며, 내가 우울증 증상을 겪고 있는지, 얼마나 겪고 있는지에 대한 부분을 적은 뒤 첫 상담은 그렇게 끝났어요.
그 문잡지의 결과가 나오고 다음 상담을 잡았고 그때 선생님과 주도적으로 이야기를 하면서 제 증상에 대한 부분을 깊게 이야기를 나눴죠. 선생님은 제 어린시절의 결핍과 성장 과정에서의 불안이 우울증의 배경이 된 거 같다고 설명을 하셨고 이 불안을 어떻게 내려놓을지 고민을 해 보자며 위로를 해 주셨어요.
항우울제 처방 기록 상...
원문 링크 : 현대인 우울증 증상 약 없이 극복했어요.
