원래 장이 약한 편이라는 걸 알고 있었지만 올 초부터 특히나 장건강이 안 좋아진 것을 느끼게 되었어요. 밥을 많이 먹어도 화장실 한 번 제대로 못 가는데 배에 가스는 가스대로 차니까 밥을 먹는 것조차 두렵고 거부감이 들더라고요.
결국 저는 병원에서 과민성대장증후군 증상 진단을 받은 뒤, 생활 식습관을 잘 관리해야 된다는 이야기를 듣게 되었어요. 생각보다 저처럼 과민성대장증후군을 겪고 있는 사람들이 많다고 하는데 저처럼 장질환을 겪고 있거나 평소에 장건강이 좋지 않은 분들에게 조금이나마 도움을 드릴 수 있도록 오늘은 저의 이야기를 함께 작성해 보려고 해요!
혹시 나도 과민성대장증후군? 보통 몸이나 마음이 지쳐서 민감하게 반응하는 것을 과민성이라고 의미하는데 이것처럼 우리 몸을 해치지 않지만 대장이 과도하게 반응해 복통이나 복부팽만감, 설사, 변비 등 장 관련된 질환을 겪는 거라고 하더라고요.
저도 과민성대장증후군 증상을 겪으면서 밥을 먹지 않아도 밥 먹은 것처럼 배가 빵빵하고 가스가 ...
