관양동 헬스장 , 직장인 다이어트 2개월후 느낌점

[내돈내산 다이어트 1부] 직장인의 체형 교정, 관양동 헬스장 제대로 고르는 법 매일 8시간 앉아있는 직장인의 현실 하루 종일 모니터만 바라보며 8시간 넘게 앉아서 일을 하다 보니, 어느 순간부터 몸이 제 기능을 못 하는 느낌이 들었어요. 거북목은 기본이고 허리도 뻐근하게 아파오더라구요.

거기에 잦은 야근과 배달 음식 탓에 전과 다르게 살이 훌쩍 쪄버려서, 옷 사이즈가 안 맞는 지경에 이르렀답니다. 아플 때마다 병원이나 마사지 샵을 다녀보기도 했지만, 근본적인 생활 습관이나 근력을 잡지 않으니 그때뿐이고 다시 제자리걸음이더라구요.

결국 가장 피하고 싶었던 '운동'을 진짜 시작해야겠다는 결심을 하게 되었어요. 헬린이의 헬스장 고르기 사실 다이어트나 체형 교정에 운동이 필수라는 건 누구나 알지만, 막상 실천하기는 참 어렵잖아요.

저 역시 예전에 동네 대형 센터에 호기롭게 등록했다가, 런닝머신만 몇 번 타고 기구 사용법을 몰라 눈치만 보다 기부 천사가 된 경험이 있었어요. 그래서 이번...