어느 날부터인지 모르겠어요 감정이 쉽게 요동치는 것을 느끼며 아주 작은 일에도 쉽게 기뻐졌다가 금세 우울해지고, 별일 아닌 일에도 화를 억누르지를 못하겠라구요 지금은 많이 호전된 편이라 이렇게 글을 쓰고 있지만, 한때는 우울증과 불안장애가 심해서 계절이 바뀔때마다 버티기가 쉽지 않았어요. 그래도 요즘은 마음이 많이 나아져서 모든일에 관심을 갖고 객관적으로 바라보려 노력하고 있어요 부천심리상담센터에 다니면서 마음의 장벽도 많이 낮아지게 되었답니다.
제가 상담을 받아야겠다고 마음먹은 건 인터넷에서 우연히 읽은 글 때문이었어요. 우울증을 경험해 보지 않은 일반적인 사람들은 죽고 싶다는 생각 자체를 거의 하지 않는다는, 그런 감정이 아예 들지 않는다는 글이었는데요.
그게 제겐 정말 큰 충격이었어요. 대학 입시도 여러 번 미끄러지고 취업도 늦어지면서 창밖을 바라보거나 도로를 볼 때 그냥 이렇게 끝내버려도 괜찮지 않을까 그런 생각을 자주 하곤 했거든요.
그런 시간이 너무 오래 지속되다 보니 다...
원문 링크 : 부천심리상담센터 방문 후기
