수면 중 이갈이, 방치하지 마세요!

수면 중 이갈이, 방치하지 마세요! 수면 중에 나도 모르게 이를 꽉 물거나 가는 습관!

생각보다 많은 분들이 겪고 있습니다. 하지만 대부분은 본인이 직접 느끼기 어렵기 때문에 주변에서 “잘 때 이를 간다”는 이야기를 듣거나, 아침에 일어났을 때 턱이 뻐근하고 피곤한 느낌이 들면서 알게 되는 경우가 많은데요.

이갈이는 단순히 소리가 나는 문제로만 끝나지 않으며, 여러 문제를 초래하는 경우가 많습니다. 계속해서 치아에 강한 힘이 가해지다 보니 치아가 점점 닳거나, 심하면 미세한 금이 생기기도 합니다.

더불어 턱관절에도 부담이 쌓이면서 통증이나 불편함이 생길 수 있어 가볍게 넘기기보다는 한 번쯤 점검해보는 것이 좋습니다. 수면 중 이갈이 왜 생기는 걸까요?

이갈이는 한 가지 이유로만 생기기보다는 여러 요인이 함께 작용하는 경우가 많습니다. 스트레스나 긴장감이 높은 날, 유독 이를 더 간다는 분들도 많답니다.

치아 맞물림이 고르지 않은 경우에도 특정 부위에 힘이 집중되면서 이갈이 증상이 나...