2024년 9월 1, 2주 필라테스 주간운동 기록

#정관필라테스 #상상필라테스 명절 얼마 남지 않아 바쁜 며느리의 삶 거기다 발목도 아파서 자주 가지 못한 나를 반성해ㅠㅠ 오랜만에 인바디를 체크해 보았다. 인바디 측정하는 곳마다 다르긴 하지만 항상 같은 나의 체지방...

체지방이 안 빠진다 요즘 먹는 양이 늘긴 했는데 위 좀 줄어야겠다. #정관상상필라테스 는 수업 때마다 항상 회원들이 많아서 포토존 찾기가 쪼끔 어렵지만!

회원들이 많아서 생기가 넘치는 거 같다. 내가 아는 필라테스 중에 정관 상상필라테스가 제일 사람 많은 거 같다.

이날은 소민쌤의 체어, 리포머 수업 들은 날 소민쌤 수업을 오래 듣다 보니, 나한테 제일 잘 맞는 수업이라는 생각이 든다. 체어는 하체를 하고, 리포머로 상체 코어 운동을 했는데 생각보다 버틸만해서 아직 안 죽었네라는 생각이 들었던 날!

재밌다 #필라테스 오늘은 리포머로 50분 하는 날 필라테스는 소기구나 기구 하나로 전신운동을 할 수 있어서 너무 좋다. 이날도 그랬다.

민아쌤은 조근조근 말씀을 하시지만...

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