21. 12/13 : 커스텀짐(피트니스) 출석기

마지막 운동 담낭절제수술로 10일여의 시간을 날려먹으니 어느덧 2달차 운동의 마지막날이 되었다 엄밀히 말하면 14일까지 가능하지만 애초에 와이프와 월수금을 약속했기에.. ㅎㅎ..

무튼, 아쉬운 마음은 뒤로 하고 힘찬 발걸음으로 커스텀짐을 향했다 마지막날이니만큼 인바디테스트도 한번 하고~ ㅎㅎ (결과는 2달차 후기에 따로) 2. 오늘도 루틴대로 오늘도 여느때와 다름없이 스트레칭-하체운동-상체운동(턱걸이)-유산소(싸이클)를 할 예정이었다 하지만, 차가 평소보다 훨~~~씬 막혀 15분이나 지체됐고, 인바디테스트도 받아야했기때문에 스트레칭 시간은 최소화 해버렸다 헤헤 인바디테스트를 끝내고~ 내외측 허벅지 운동 2종도 끝내고~ 상하부 허벅지 운동 2종 끝내고~ 하체운동(발판 밀기)까지 끝내고~ 턱걸이를 시도했으나, 아직 수술의 후유증인지 힘이 제대로 들어가지 않았다 어쩔 수 없이 무게를 최소한으로 줄여서 조금이라도 운동을 했다는 요식행위정도로..

ㅎㅎ 그리고 마무리운동을 위해 싸이클로 향했다...