나름 다이어트 요리인 닭가슴살 두부면 로제 파스타 만들어 먹기!

#다이어트도시락 으로 이번 요리는 #닭가슴살 이랑 #두부면 넣고 #로제파스타 만들어 먹기로 했다앙 ㅎㅎㅎ #다이어트 한다고 #샐러드 만 먹으면 오래 못해~ 재료는 #노브랜드냉동닭가슴살 저거 한 번 사놓고 완전 잘먹는다 가성비 완전 갑임 ㅎㅎ 그리고 #양파 랑 #청양고추 썰어서 열러둔거 그리고 #두부면 #노브랜드 #로제소스 준비물은 딱 요렇게 마트에서 파는 시판소스 쓰니까 저게 다이어트식이야?라고 생각할 수 있지만 저거 2인분인데 한 3~4번 정도 나눠먹고 크림 제외하고 토마토 소스는 칼로리도 별로 안 높음 180칼로리 3번 나눠먹으면 60칼로리!

만드는 방법은 엄청나게 간단해서 점심 #도시락 으로 싸기 완전 간편함!! #올리브유..........