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다이어트 도시락, 닭가슴살 부리또 만들기!

 다이어트 도시락, 닭가슴살 부리또 만들기!

마트에 요거트 사러 갔다가 #밀또띠아 발견 #통밀 이 아니지만 먹고싶어서 그냥 삼.. 어느덧 닭가슴살과 야채만 있으면 그것이 다이어트식이다 생각하고 맘대로 먹음ㅎㅎㅎ 피자, 퀘사디아, 타코, 부리또 만들어 먹을 수 있는데 나는 아마 #퀘사디아 랑 #부리또 만들어 먹을 듯 아니다 #피자 도 만들어 먹어야지 ㅎㅎㅎㅎㅎ 처음부터 잘못함ㅋ 또띠아 먼저 구워줬는데 그러다보니 나중에 굳음 또띠아는 재료 준비 다 하고 제일 마지막에 굽기!

처음이니까 그럴 수 이쒀.....^^.... 양파는 볶을까 그냥 넣을까 하다가 부리또니까 생으로 넣는게 맛있을 것 같아서 채 썰어서 물에 담궈놓고 매운기 빼주기!!!

양배추랑 파프리카 2가지 색도 예쁘게 채썰기 사진만 보면 후딱 된 것 같지만... 저 재료 준비하는데 1시간 걸렸어요;;;; 엄마는 어떻게 빨리 칼질을 하는 것일까..?

나는야 아직 뚝딱이 ㅇㅠㅇ 닭가슴살을 대충 썰어서 구워주기 뜨거워서 카메라 김 서린것도 같이 찍혔네 생동감 있고 매우 좋다(고 ...

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