매일 하는 일, 습관을 넘어서 그냥 하는 사람이 되기

정말 푹 쉬고 오랜만에 글을 씁니다.이웃분들도 좋은 명절 보내셨나요?저는 오랜만에 친구들 만나서 밤새 술 마셨습니다.그렇게 놀다 보니 지금까지의 루틴이 파괴되었습니다.2달에 걸쳐 조금씩 쌓아왔던 습관의 성이 무너진 것이죠.하지만 일요일, 월요일, 오늘까지 거의 회복했습니다.밤새우고 12시쯤 깼었는데 오늘은 8시쯤 일어났습니다.

이번 주 안에 원래 기상시간을 회복할 것 같습니다.이번 경험으로 느낀 점은 생체리듬의 변화는 정말 느리다,그리고 이미 나는 2달 전과 다른 사람이 되었다는 것입니다.변화의 속도가 정말 느려서 알아채지 못했지만내 것으로 만들고 싶었던 성공습관들을 되뇌고매일 루틴을 따르고 시각화하고..........