작년에 70일 프로젝트로 로라타다가... 방 하나 다 차지하고 자전거가 휘어지는게 느껴져서 흠칫흠칫 게다가 자전거가 아무래도 하체운동에 집중되는데...
하체는 많이 뺐는데...(허벅지가 2인치 줄어들정도로..)
상체는 고작 120 사이즈에서 115 사이즈로 줄인게 전부라서... 제 결론으로는 상체 살을 빼는 것이 체중 줄이는 지름길이라는 판단이 섰습니다.
(저도 10키로대 속도로 업힐 하고 싶습니다 -.-) 그래서 올해는 상체운동도 되는 운동을 찾아 나섰습니다. 물론 하체는 그나마 만들어 둔 근육을 좀 유지는 해야한다는 전제도 있었습니다.
어차피 하체야 봄부터 자전거 다시 열심히 타면 되는 것이니까요... 일립티컬...
이 물건에 대해..........
올 겨울 새로운 운동에 대한 요약내용입니다.
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