주3회 운동을 꾸준히 하고 있어요. 이번에 신촌 필라테스를 시작하게 되어서 소개해 드릴까 합니다.
한 수업에 기구 두 가지를 활용하기도 하고 소도구도 다양하게 써서 재밌게 운동할 수 있는 곳이었어요. #신촌필라테스 #에스바디워크필라테스 제가 방문한 곳은 에스바디워크필라테스 신촌점이었어요.
신촌역 8번출구에서 가까운 곳에 위치하고 있었습니다. 방문 상담하고 수업도 한번 들어보니 선생님께서 너무 친절하셔서 아주 만족스러웠어요.
티칭도 아주 꼼꼼하셨구요. 자세 잘 봐주는 신촌 필라테스 찾으시는 분들께 추천드리고 싶은 곳이었습니다.
#기구필라테스 #필라테스기구 #그룹수업 S바디워크필라테스는 기구 필라테스 전문 센터였습니다. 특히 신촌 필라테스에서는 다양한 이벤트도 진행중이었어요.
락커룸에 종아리 스트레칭 할 수 있는 기구가 비치되어 있었어요. 저거 엄청 시원하더라구요.
제가 하체 순환이 잘 안되서 부종이 심한 편인데요. 스트레칭을 정말 자주 해줘야 하는데 참 쉽지가 않네요.
앞으로 신촌역 ...
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