간석역여성병원 생리전증후군 PMS 증상 및 예방

간석역여성병원 생리전증후군 PMS 증상 및 예방 " 매달 생리 때만 가까워지면 짜증이 늘고 예민해져서 가족들에게 미안할 정도에요." 매 달 반복되어 나타나는 생리전증후군, 가임기 여성의 대부분이 겪는 증상입니다.

생리전증후군(PMS)은 보통 생리 시작 1~2주 전 증상이 발생하는데 다양한 신체적, 정서적 변화를 나타냅니다. 미미하게 생겨 자연스럽게 지나가는 경우도 많지만 일상적인 생활이 불편할 정도로 느끼는 분도 있어 보다 적극적인 검진과 치료 및 관리가 필요한 부분입니다.

대표적인 생리전 증후군의 증상은? 신체적 변화로는 복부 팽만감, 가슴이 단단하고 커지면서 생기는 압통, 여드름, 부종, 식욕 상승 (단 음식) 정서적 변화로는 짜증이 늘고 예민해지며 불안, 우울감이 높아집니다.

수면 장애를 겪기도 하며 집중력 저하로 인해 일상에 지장이 발생해요. 정서적 변화가 큰 분들은 주변 사람들과의 마찰이 잦아져 인간관계에서도 불편함을 겪을 수 있습니다.

생리전증후군은 단순하게 생리로 인한 ...