[미라클모닝] 슬럼프를 극복하는 쉬운 습관

좋은 아침이에요! 오늘의 새벽 기상 기록을 남겨보아요. :) 오늘은 컨디션 조절을 위해 좀 여유를 부리다가 자리에 앉아 인증샷을 찍고 보니 6시가 넘었군요!!

그래도 욕심내지 않고 차분히 꾸준히 나와의 약속을 지켜나가는데 집중해야겠어요. 기상 후 양치하고 물을 마시는 등의 모닝 루틴을 하며 동기부여 영상을 보고 있어요.

기억나는 부분이나 댓글에 잘 요약된 문장은 따로 적어두고 있는데 이번에 정리한 내용은 유튜버 '터닝포인트 - 위대한 성공의 시작점'의 동기부여 영상이에요. 동기부여 전문가 멜로빈스라는 분이 슬럼프를 극복한 쉬운 습관이 주제에요. '3초 만에 두뇌를 속여서 최대의 능력치를 끌어내는 법'이라는 엄청난 썸넬을 보고 클릭하지 않을 수가...c 특히 매일매일의 루틴을 지켜나가는 꾸준한 행동이 기분에도 도움이 된다는 부분이 정말 공감이 됐어요!

지난 미라클모닝 도전 때는 '인증해야 되니까' 억지로 일어나고 새벽 기상 단톡방 인증이 목적이 되니까 오히려 단톡방의 분위기에 휘둘...

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