안녕하세요. 리조트랩 대전점입니다.
지난 주 토요일, 2월 17일에는 리조트랩에서 요가와 필라테스 수업을 진행하고 있는 정아 선생님과 함께 아쉬탕가 프라이머리 레드클래스를 진행했습니다. 대전에서 요가에 좋아하시는 분들, 둔산동근처에서 아쉬탕가를 즐겨보고 싶으신 분들, 주말에 요가 클래스를 찾는 많은 분들이 참여했었는데요, 정아 선생님만의 정교하고 정성을 담은 핸즈온과 몰입된 집중도를 느낄 수 있는 진행을 통해 너무나도 뿌듯하고 수련다운 수련을 즐길 수 있게 해주셨답니다.
아쉬탕가를 처음 접하시는 분들 계셨고 요가수련을 꾸준히 하고 계셨던 분들도 계셨는데요, 모든 동작을 끊이지 않도록 여러동작을 반복하는 아쉬탕가만의 매력, 두시간 동안의 스페셜 클래스, 일련의 자세들을 순서에 따라 해낼 수 있을 때까지 반복해서 연습하는 시간, 계속해서 반복하다보면 그 자세들에 대한 지식적인 이해를 뛰어넘어 내면 깊은 곳과 연결시키는 운동감각적인 지성이 깨어나게 됩니다. 아쉬탕가 프라이머리 레드클래스처...
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