반송동 필라테스 골반 교정 해야하는 이유

안녕하세요 반송동 필라테스 리조트랩 타임점 입니다! 어느덧 6월이 되면서 날씨도 여름이 되어가는거 같아요 날씨가 더워지면서 옷들이 짧아지고 가벼워지는데 그러다 바지나 치마가 돌아가거나 신발 한짝씩 단차가 있는 경우를 발견하지 않나요?

안그래도 요즘 상담할 때 회원님들께서 자주 하시는 말들이 있는데요 🏻 : 앉아만 있다보면 다리를 꼬고 있어요 🏻: 치마가 자꾸 돌아가서 불편해요 🏻:바지 입을 때 마다 길이가 다른거 같아요 🏻:신발 양쪽이 단차가 달라요 🏻:앉아있는 시간이 많아서 허리가 종종 아파요 등등 위에 말에서 공통점이 뭘까요?! 바로 골반 교정인데요 아무래도 현대인들은 앉아 있는 시간이 많고 활동량이 적다보니 몸이 불편하고 틀어진 분들이 많죠 몸이 불편한 이유를 찾아 병원을 전전해도 딱히 원인을 못 찾을 때도 있어요 골반은 우리 몸의 중심축 역할이며 균형이 무너지면 생각보다 다양한 문제가 생깁니다 겉으로 잘 드러나지 않지만, 골반이 틀어지면 자세뿐 아니라 건강 전반에 영...