안녕하세요 :) 제가 지금 결혼을 앞두고 다이어트를 하고 있는데 결혼식 당일만을 위한 무리한 다이어트는 요요도 올 꺼 같고 몸에 건강하지 못 하단 생각에 유지가능하고 건강한 다이어트를 하기위해 노력 중이랍니다. 청첩장 모임도 연이어 있고 건강을 지키면서 하려다보니 물론 살이 쭉쭉 빠지진 않고있지만 건강한 식단에 관심이 생겨서 이것 저것 먹다보니 그 중에서도 제가 맛있게 먹는 식단들이 생기더라구요.
오늘은 그 식단들 중 하나인 그릭요거트를 만들어주는 그릭요거트 메이커에 대해 포스팅 해보려 합니다! 그냥 요거트 보다 꾸덕한~ 매력을 가진 그릭요거트 하지만 그릭요거트를 시중에서 사먹으려면 너무 비싼거 아시죠?
그릭요거트에 이것저것 토핑을 올리다보면 한 끼 식사비용은 금방 넘어가는데 아무리 맛있고 건강식단이라 하더라도 사먹을 수는 없겠더라구요 그래서 저는 집에서 직접 유청을 분리하여 그릭요거트를 즐기고 있답니다. 근데 유청분리 과정이 굉장히 번거롭고 특히 제대로 된 도구가 없으면 그 과정이...
