안녕하세요 20년동안 아침 안먹는 베짱이아빠입니다. 여러분들은 아침은 잘 챙겨드시는 편인가요?
전 아침 먹을 시간에 잠을 더 자는 편인데요 그러다보면 배가 고파서 점심에 폭식을 하곤 하는데요 여러므로 몸에는 좋지않죠 그렇다고 1일1식 하자니 너무 배고풉니다. 그래서 오늘은 아침대용으로 고구마한끼주스 라는 제품을 업체에서 제공받아 한번 먹어보았습니다.
고구마한끼주스 이제품은 1팩에 250ml 들어있고 안에 들어있는 내용물은 고구마80%,아몬드 3%, 꿀 1% 가 들어있고 나머지는 우유가 들어가있습니다. 그리고 고구마는 삶아서 껍질까지 통째로 갈아넣었다고 하더라구요 물론 국내산으로요 보통 과일이나 채소같은 경우 껍질에 영양분이 많다고들 하잖아요 고구마한끼주스는 129kcal 인데요 이정도면 많이 적은편 아닌가요?
제가 좋아하는 왕뚜껑이 475kcal 인데 라면 한번먹으면 고구마주스 3개정도 먹는거랑 같은 열량인데요 주스 먹어봣을땐 포만감은 컵라면하고 큰차이가 나질 않았어요 그리고 제품을...
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아침식사대용
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변비
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변비주스
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