목이 결국 무너졌어요

진짜 하루에 스마트폰 몇 시간을 보고 있는지 요즘은 셀프 체크하기도 무서워요. 특히 퇴근하고 누웠을 때 어깨가 뜨끈하고, 뒤통수 아래가 딱딱한 것처럼 뭉친 느낌, 그거 아시죠?

저는 어느 날 아침에 일어났는데 목이 도저히 안 돌아가더라구요. 평소에도 뻐근했지만 그날은 진짜 “아, 나 거북목 끝났구나…” 싶었어요.

그때부터 ‘베개’가 문제가 아닐까 생각을 했어요. 높고 딱딱한 베개 쓰면 더 아픈데 그렇다고 낮은 베개는 또 불편하고… 매일 아침마다 목이 아파서 하루 시작이 피곤하니까 결국 수면 보조 기능 있는 경추 베개로 바꿔보기로 했어요. https://naver.me/F75TYFbf 비브아 수면루틴 무선 베개 마사지기 부모님효도선물 VPI24-004HA : 비브아 손으로 받는듯한 마사지!

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