여기서 주무시면 입 돌아가요 연말 술 약속 많으시죠

아저씨 여기서 주무시면 입돌아가요 연말에 과음했을 때 진짜 도움 되는 술 빨리 깨는 법을 포스팅 해보려구요 연말 모임이 이어지다 보면 어쩌다 과음하게 되는 날이 생기죠. 머리는 멍하고 속은 울렁거리고 다음 날 일정은 있는데 “빨리 술 깨는 방법 없을까?”

싶어지구요. 결론부터 말하면 술은 시간을 이길 수 없어요.

하지만 몸이 회복하도록 도와주는 방법은 있어요. 이 방법들을 같이 정리해봤어요. 1️ 물·전해질 먼저 보충하기 술을 마시면 몸에서 수분이 빠르게 줄어들어요.

그래서 술 깬다고 진하게 내린 커피만 마시는 건 비추천이에요. 물을 조금씩 자주 마시기 전해질 음료 소량 보충 미지근한 물이 부담이 덜함 탈수 개선이 되면 두통·어지럼이 확 줄어들어요. 2️ 지나치게 기름진 해장 음식은 피하기 라면, 곱창, 매콤국물… 당장은 위로 들어가는 느낌이지만 과음 다음날에는 간이 더 힘들어질 수 있어요.

부드러운 죽 달걀, 두부, 바나나처럼 가볍고 소화 쉬운 음식 위주로 속이 덜 뒤집히면서 회복...