'탈모'에 좋은 음식 6가지.

안녕하세요 :D 부산 두피문신 전문샵 리본도트입니다. 생활 환경, 식습관, 다이어트 등 다양한 이유로 탈모가 생겨 스트레스 받고 계시는 분이 점점 늘어나고 계십니다.

오늘은 '탈모'에 좋은 음식 6종류에 대해 이야기 해보려 합니다!! 단, 탈모가 이미 진행된 상황이라면 음식을 섭취하는 것만으로 탈모가 개선되기는 어려우니 꼭 전문의의 진단 후 치료를 받으시길 권해드립니다.

탈모에 좋은 음식...검은 콩 밖에 없을까? 탈모에 좋은 음식!

하면 제일 먼저 떠오르는 음식은 바로 검은 콩이죠. 검은 콩 이외에 탈모에 좋은 음식이 어떤 것이 있는 지에 대해 알아보겠습니다!

1.콩류 질 좋은 단백질 함량이 높은 콩은 모발 성장에 좋은 음식입니다. 혈당 지수가 낮고, 필수 지방산인 리놀렌산과 이소플라본 성분이 풍부해 탈모 예방에 도움이 됩니다.

단, 콩의 사포닌이란 성분은 요오드를 체내로 배출시키므로 부족한 요오드는 해조류를 통해 보충해 주면 좋습니다. 또한, 콩의 안토시아닌은 발모 효과가 있는 ...