트랙이 있어 가볍게 러닝, 운동하기 좋은 양천구 연의체육공원 후기

연의체육공원 서울 양천구 신정동 1319-2 양천구와 부천시 경계에 위치해 있는 조그마한 체육공원이 하나 있다. 가볍게 조깅을 할 수 있는 트랙이 있었으면 하는 마음에 집에서 멀지 않은 공원들을 찾아보다가 알게 된 '연의체육공원' 봄이 온 지 꽤 지났지만 여전히 쌀쌀한 날씨에 방문한 이곳은 추운 날씨 탓인지 운동하시는 분들이 많지는 않았다.

조그마한 동네 공원이긴 하지만 트랙도 있고, 농구 코트, 족구장 등 있을 것은 다 갖추어져 있는 곳. 무리하게 러닝을 하다가 다리를 다치고 난 후부터는 철저하게 스트레칭을 하고 운동을 시작한다.

지금보다 한참 어렸을 때는 특별히 스트레칭을 하지 않고 과격한 운동을 해도 통증을 느끼는 경우가 거의 없었던 것 같은데... 나이가 들어감을 몸으로 체감하는 요즘 ㅎ 스트레칭을 하고, 가볍게 트랙을 걸으면서 몸을 풀었다.

이른 아침인데도 어르신들 몇 분은 이미 나와서 가볍게 운동을 하고 계셨다. 시끌벅적한 분위기보다는 조용하게 운동을 하고 싶은 분들에게는...