소소한 일상, 다이어트 기록 중인 첼리입니다. 야간 퇴근하고 다이어트 기록을 쓰는 편!
어제 포스팅에 답방도 다 돌고 왔네요~~ 소통 이웃분들께는.. 내일 가야겠어요.
두통이 심각.. ㅠㅠㅠ 간헐적 단식을 하고 있는 첼리입니다.
아침은 안 먹습니다. 점심은 소고기 + 바나나 1개 + 수박 1조각 샐러드(견과류 1봉, 흑임자 드레싱, 그래 놀라 시리얼) 저녁은 회사 밥 (닭 위주로 먹음) 샐러드(견과류 1봉, 흑임자 드레싱, 그래 놀라 시리얼+파인애플) 탄수화물을 최대한 적게 먹고 있는 중이라서 탄수화물은 반찬 쪽에 담았는데 저기서도 반절만 먹었습니다.
국은 안 먹었어요~ 저녁 8시부터는 물 외에 먹지 않아요! 치팅데이 친구가 꼭 시켜준다고 약속했어요!
음식을 너무 절제하면 예민해지거든요... ㅎㅎ 친구가 제가 "아" 한마디만 하면 이제 바로 "안돼"가 튀어나와요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 미안하다 친구야..
내가 너무 힘들게 했지(?) (정신 강화를 위한..
나의 마음이야 ^^) ...
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원문 링크 : 다이어트 기록 18일차, 팝콘이 먹고 싶어요!
