우울증 테스트 당신의 지난 일주일은 어떠했나요?

우울증 테스트 자가진단 하고 정신 건강 지키기 당신의 일주일은 어떠했나요? 우울증 우울증, 즉 우울장애는 의욕 저하와 우울감을 주요 증상으로 하여 다양한 인지 및 정신 신체적 증상을 일으켜 일상 기능의 저하를 가져오는 질환을 말합니다.

요즘 날씨가 쌀쌀해지고 낙엽이 떨어지는 가을이 되니 쓸쓸하고 만사가 귀찮은 게 무기력해 지는 거 같습니다. 해도 일찍 져서 오후 5시만 돼도 기분이 가라앉고 우울해지는 느낌입니다.

혹시 우울증은 아닐까? 우울증 테스트를 통해 자가진단을 하고 우울증 극복하는 방법을 알아보았습니다.

바쁘게 일을 하다가 쉬게 되었을 때, 많은 사람들과 시끌벅적 어울리다가 혼자 있게 되었을 때, 사는 것이 재미없고 슬픈 감정이 든다면 우울감이라고 할 수 있습니다. 하지만 그런 상태가 2주 이상 지속되면서 정상적으로 생확하기 힘들다면 우울증, 우울장애하고 판단 할 수 있습니 다.

우울감과 우울증을 구분하는 방법은 좋아하는 일을 시작해 보거나, 새로운 취미 활동을 하는 등 주변...