운동 후 두피의 악순환, 헤넬 더 스프링 샴푸팩으로 깨뜨리다 매주 3회 헬스장을 가는 게 요즘 제 일과예요. 다이어트도 하고 건강도 챙길겸, 사실 솔직히 말하자면 pt 계속 안가다가...
곧 기한이 끝나서 주3회씩 돌리고 있습니다 그런데 요즘 운동을 열심히 하다보니까 조금 고민이 생겼어요. 운동을 마치고 집에 돌아올 때마다 두피가 정말 진짜 건조하더라구요.
어제도 생각해보면 스쿼트와 데드리프트를 마친 후 거울을 봤는데, 머리가 축축하고 무거운 건 물론이고 뭔가 띄엄띄엄 각질까지 보였어요. 처음에는 단순히 "아, 땀이 났네"라고 생각했는데, 이게 계속되면서 가려움까지 생겼어요.
악순환의 시작, 운동 후 두피가 보내는 신호 운동하다 보면 체온이 올라가고, 두피 모공이 활짝 열린다고 해요. 그 순간 땀과 먼지, 피지가 뭉쳐져 엉겨 붙는 거죠.
저도 처음엔 "그냥 운동한 거니까 당연하지"라고 넘어갔는데, 며칠 지나면서 각질, 냄새, 가려움이 심해지는 걸 느껴지더라구요. 가장 놀라웠던 건 이...
