한 달 동안 방에서, 실내바이크와 멜킨마사지볼이 만들어낸 삶의 변화 요즘 집에 있는 시간이 많은 분들이라면, 운동에 대한 고민이 많으실 거예요. 저 역시 그렇게 시작했습니다.
날씨는 계속 쌀쌀해지고 운동을 미루는 날이 늘어나던 어느 날, 처음으로 스핀바이크를 들여놓고 홈트레이닝을 시작했죠. 처음에는 새로운 운동기구가 낯설고, 제대로 꾸준히 할 수 있을까 걱정도 많았어요.
하지만 시간이 점점 지나면서 습관이 된 지난 지금, 운동은 이제 생활 그 자체가 되었습니다. 매일 아침 일어나면 가장 먼저 하는 일이 스핀바이크에 오르는 것.
따뜻한 실내에서 맨발로 탈 수 있어서 부담도 없고, 바쁜 생활 속에서도 30~40분은 나 자신만의 운동에 집중할 수 있어서 좋았어요. 실내바이크 리얼한 주행감과 강도 업그레이드, 변화의 시작 스핀바이크의 후륜 구동방식과 6kg 드럼 프리휠 덕분에 페달을 밟을 때마다 실제 도로를 달리는 듯한 리얼한 느낌이 이어집니다.
단순 실내자전거와는 달리 힘을 줄수록 매끄럽...
