[탄현 헬스장] 감기몸살 걸렸을 때 운동 어떻게 해야 할까?

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유일무이 GX/스피닝/요가/줌바댄스를 운영하는 토탈 휘트니스 탄현 헬스장 레디바디입니다~ 안녕하세요 탄현 헬스장 회원님들! 모두 건강히 지내고 계신가요?

저는 주말에 자전거 탄 이후 찬바람을 쐬서인지 감기 몸살이 걸려버려 죽겠네요 ㅠ.ㅠ 우리 탄현 헬스장 회원님들은 모두 감기조심, 몸 조심, 건강 유의하시기로 레디바디 탄현점과 약속해요~!!~!

이렇게 저처럼 감기에 걸렸을 때, 운동 어떻게 해야 할지 아예 안 하는 것이 나을지, 해야 할지, 한다면 어떤 운동으로, 어느 정도의 강도로 해야 할지 감이 잘 안 잡히실 텐데요. 오늘은 탄현 헬스장 레디바디 탄현점에서 저처럼 감기 몸살을 앓게 되었을 시 어떻게 하면 될지...