탄현 헬스장 한달만에 5kg 감량?!

#탄현헬스장 안녕하세요! 건강과 기쁨을 드리는 레디바디 탄현점의 장동문 트레이너입니다. 5월이 되니 정말 봄이 아니라 여름이 코앞에 다가왔음을 느끼는데요.

점심 시간엔 벌써 반팔 입은 사람들 보이고, 출근길 지하철 유리창 속이나 거울 속에서 괜히 턱선이나 팔뚝 라인을 다시 보게 되는 요즘입니다. 이 시기에는 다이어트 생각도 더 불쑥불쑥 올라오고..

괜히 음식도 막 더 잘 들어가지 않나요? ㅋㅋㅋㅋ 저만 그런 거 아니죠?

그래서 요즘은 부쩍 회원님들이 그런 만큼 관리에 더 탄력을 얻으셨는지 체형 변화가 두드러지고 있는데요~! 그 중 바디챌린지에 참여 중인 회원님의 이야기 들려드릴게요.

주 1회 pt, 주 4회 개인운동. 총 주 5회 운동 루틴을 한 달간 성실히 이어오신 결과, 85kg → 80kg!

무려 한 달 안에 5kg 감량 성공! 기적적인 결과를 만들어내셨습니다.

게다가 체지방률 또한 5% 감소하셨는데요. 요즘 주변에서 살 빠졌다는 말 폭주 중이시라고 합니다.

탄현 헬스장 레디바...