[탄현 헬스장] 생리 전 입터짐 방지! 식욕 폭발을 잠재우는 000

#탄현헬스장 안녕하세요! 레디바디 탄현점입니다 :) 생리 전만 되면 평소보다 식욕이 폭발해서 공들여 쌓아온 다이어트 루틴이 무너질까 걱정하시는 여성 회원님들 많으시죠 ㅠㅠ 저 또한 마찬가지랍니다..^^ 지금 앞두고 있는데 죽겠어요!!!!

(wow) 일명 입터짐이라고 하는 이 현상은 의지력의 문제가 아니라 호르몬의 변화 때문인데요. 탄현 헬스장 레디바디 왜 그럴까요?

탄현 헬스장 레디바디 배란 이후에는 에스트로겐 수치가 떨어지고 프로게스테론이 상승하는데 이 시기에는 식욕을 촉진하는 호르몬인 그렐린 수치가 높아집니다. 반대로 배부름을 느끼게 해주는 렙틴 호르몬의 저항성은 강해져요.

분명 이때만 되면 배가 더이상 안 고픈데 무언가 입맛이 계속 당기고, 이상하게 계속 들어가네? 했던 현상 이제 왜인지 이해되시죠!

(저도 맨날 이 짓을 반복해 ^^) 정작 배가 불러도 뇌는 그 신호를 잘 못 받게 되는 상황이 벌어지는 것입니다. 여기에 행복 호르몬인 세로토닌까지 감소하며 심리적 허기까지 더해지...