탄현 헬스장에서 느낀 요가의 힘, GX 빈야사 요가 후기

#탄현헬스장 안녕하세요! 레디바디 탄현점입니다:) 봄이 옵니다 여러분.

날이 점차 따뜻해지고 있는데요. 밥맛이 어찌나 좋은지, 커피도 달달한 게 자꾸 당기고, 괜히 살짝 눕기만 하면 춘곤증 솔솔 몰려와서 눈 스르르 감기고 한 시간이 순삭이더라고요.

그런데 말입니다. 먹는 건 좋은데, 움직이지 않으면 마음이 불안한 것도 사실.

이쯤에서 뭔가 시작해 줘야겠다는 묘한 위기의식(?)이 들더군요. !!

그래서 저는 이번 시즌을, 레디바디 탄현점에서 해결해 보기로 결정!! 그중에서도 제가 꾸준히 빠져 있는 건 바로 GX 빈야사 요가입니다.  

탄현 헬스장 레디바디 요가 바쁜 일상 속, 나만의 숨 쉴 틈을 찾고 싶다면? 운동이라고 하면 보통 근력운동이나 러닝머신 같은 걸 먼저 떠올리게 되잖아요.

특히 ‘탄현 헬스장’ 하면 많은 분들이 기구 위주 운동을 먼저 생각하시곤 해요. 하지만 요즘은 몸을 강하게 만드는 것뿐 아니라 '균형 잡힌 회복'과 '마음의 안정'이 함께 오는 운동이 더 중요해지고 있...