[일상.러닝] 일지#2 습관으로 만들자

안녕하세요, 현실대디입니다. 아이들 재우고 나서의 나만의 시간, 오늘도 러닝화를 꺼내들었습니다.

첫번째 러닝 후 일주일이 지나서야 뛰게 되었네요. 러닝을 계속 이어가려고 합니다.

사실 두 번째 날이 제일 어려운 거 같아요. "오늘은 쉬어도 되지 않을까?"

하는 생각이 자꾸 들죠. 하지만 그럴 때일수록 한 번 더 뛰어보자는 마음이 필요한 것 같아요.

지난 첫날 뛴 후로, 몸이 확실히 가볍다는 느낌이 들었고 무엇보다 정신이 좀 맑아졌달까요? 그 기분을 다시 느끼고 싶어서, 오늘도 20분 러닝!

도전했습니다. 오늘은 코스를 조금 바꿔봤는데, 어느 코스를 뛸까 계속 두근두근 거리더라구요 오늘은 저희 동네에 있는 작은 천을 따라서 뛰었습니다.

코스가 너무 좋은데, 제가 뛰는 시간에는 사람이 없더라구요. 뛰다가 혹시 큰일이라도 나면 안되겠다 싶어서, 오늘은 뛰었지만 다른 날은 조금 고민이 될 것 같습니다 :) 오늘의 러닝 기록 거리: 4.01km 페이스: 5'50"/km 시간: 23분 26초 ...