'영양제 섭취시간', 언제가 좋을까?

※ 내 책상 필수품 뽀모도로 타이머 명절 연휴 직후에 포스팅하려 했는데, 살짝 늦었네요. 영양제 관련 포스팅인데 뽀모도로 타이머가 썸네일 이미지로 있는 이유는.....

명절 연휴 동안 제 영양제 섭취에 도움을 준 녀석이기 때문입니다. 병원에서 처방받은 약 이외에 여러 영양제를 섭취중인 저는 평소에는 아침에 일어나서 일하는 평소 루틴에 맞춰서 약먹는 타이밍을 정해놓고 먹고 있었는데, 출근을 안하는 일상이 되니 까먹기 쉬워서 뽀모도로 타이머를 활용했습니다.

연휴중에 열렙을 할 때, 뽀모도로 타이머를 사진처럼 30분 간격으로 맞춰놓고, 알람이 울릴 때마다 영양제를 먹는겁니다. ㅎㅎㅎ30분 단위로 게임을 쉬는게 아닙니다^^ 보통 TV에서 연예인들이 영양제를 먹는 모습을 보여줄 때 한번에 많이 털어넣는 모습을 보여주는데, 영양제의 경우 서로 궁합도 있고 한 번에 많이 복용할 경우 간에 무리가 갈 수 있기 때문에, 30분에서 1시간 정도 텀을 두고 먹는게 좋습니다. ※ image created...